키리의 잡다한 정보

요즘 날씨 탓인지 스트레스 탓인지.. 뭔가 우울하기도 합니다. 사실 무기력증도 오기 시작을 해서 뭘해도 감흥이 없고 그냥 그렇구나 하는 생각이 드는데요. 아무것도 하기 싫어서 주말에는 티브를 켜둔채 소파에 누워만 있는 경우도 많은데요. 그렇다고 이 우울감을 계속 가지고 있을 수는 없잖아요.. 특히 제가 우울한 모습을 자주 보이니 주변에서 우울증에 좋다고 하는 차를 선물로 보내주기도 하는데요. 하나씩 마시다 보니.. 그래도 조금 좋은 것 같기도 하고.. 추운 겨울을 따뜻한 차와 따뜻한 마음과 함께 겨울을 나기에 참 좋은 것 같다는 생각을 해보았습니다.

제가 가장 먼저 선물 받은 것은 바로 국화에 속하는 캐모마일차였는데요. 사실 캐모마일 차에 가깝다기 보다는 국화차에 가깝다고 이야기 하였는데.. 캐모마일차라고 하더라구요. 캐모마일의 경우 신경 안정과 함꼐 진정효과가 있는 차라고 하는데요. 그래서 불면증이 있거나 혹은 숙면을 잘 취하지 못하는 분들에게 좋은 차라고 합니다.

가장 최근에 선물 받은 것은 바로 로즈마리차입니다. 사실 로즈마리는 저도 요리를 할 때 한번씩 쓰기도 하는데요. 로즈마리는 향신료로 많이 쓰이기도 하는데요. 차로 마실 경우 신선하고 시원한 향으로 머리를 맑게하여 두통을 가라앉히는데 도움이 되며, 기억력을 높여주는 효과가 있다고 합니다.

이 차는 제가 개인적으로 좋아하는 라벤더 입니다. 라벤더는 긴장과 스트레스를 완화해주는 것은 물론이며 편안하게 릴렉스 할 수 있도록 도와주는 것은 물론 불면증에 좋아서 이미 낳이 활용이 되고 있다고 합니다. 특히 신경안정에 도움이 되며, 소화 촉진에 도움을 주어 복부팽만과 같은 증상을 완화 시켜주는데 효과적인 차라고 하네요.

마지막으로 요즘 여성분들이 좋아하는 차가 바로 히비스커스 차라고 하는데요. 히비스커스의 경우 색도 너무 이뻐서 여성분들에게 인기가 많은 차이기도 하지요. 히비스커스의 경우 항산화 작용을 하는 안토시아닌 성분이 풍부하여 신진대사 및 노폐물 배출에 도움을 준다고 하며, 지방이 과도하게 흡수되는 것을 방지하고 식욕을 억제하여 다이어트에 도움이 되는 차로 여성에게 인기가 많은 티이기도 합니다.

이렇게 우울한 기분을 날려줄 여러 차에 대하여 한번 알아 보았는데요. 이제 곧 겨울이 지나고 따스한 봄이 올 것이라는 기대와 함께 더욱 활력을 얻고 싶다는 생각을 해보는데요. 따뜻한 차와 함께 우울감을 날려버리고 여러분도 따뜻한 봄날을 기다려 보시기 바랍니다.