키리의 잡다한 정보

긴급재난 지원금 신청이 금주 시작이 되면서, 많은 분들이 신청에 대한 혼돈을 가지고 어려워 한다고 합니다. 특히 카드 신청의 경우 하루에도 몇건씩 기부를 잘못클릭하여 고객센터로 문의가 오는 경우도 다반사라고 하는데요. 오늘은 긴급재난지원금 올바르게 신청하는 방법을 알아보겠습니다.

먼저 신용카드나 체크카드의 충전입니다. 이는 카드사 홈페이지나 앱을 통하여 온라인 신청이 가능하다고 하는데요. 기간은 5월11일 월요일 시작이 되었습니다. 가장 중요한 것은 세대주 신청 원칙을 하고 있으며, 세대주 본인 명의의 카드만 신청이 가능합니다.

신청 방법은 카드사 홈페이지 접속 후 대상자 조회 및 신청서 입력, 선택한 신용카드 및 체크카드에 긴급재난지원금 충전을 하시면 신청 후 2일이내에 카드 포인트로 긴급재난지원금을 받으실 수가 있다고 합니다.

카드의 오프라인 신청의 경우 카드와 연계된 은행창구를 통한 신청이 가능합니다. 이는 기간이 조금 다른데요. 다음주인 5월18일 09:00분 부터 접수가 시작이 된다고 합니다. 그렇다면 신청 방법은 어떻게 될까요?

본인이 소지한 신용카드나 체크카드 가운데 지원금 충전을 원하는 카드를 지참하고, 방문시 신분증을 지참 후 카드와 연계가 된 은행창구를 방문하여 대상자 조회 및 신청서 작성, 선택한 카드에 긴급재난지원금을 충전하게 될 경우 신청 2일내에 자동충전이 된다고 합니다.

두번째로는 지역사랑 상품권이나 선불카드를 이용한 방법입니다. 온라인 신청의 경우 지자체 별도 홈페이지를 이용하시면 된다고 하며, 대상자 조회 및 신청서를 입력하고, 지급준비 완료 통보 후 읍면동 또는 지정된 지역금고를 방문하여 수령하면 됩니다. 이 역시 세대주 신청 수령이 원칙이며, 세대원이나 대리인은 신청은 할 수 없으며 수령만 가능합니다.

오프라인의 경우 주소지 관할의 읍면동 주민센터를 방문하여 신청서를 작성하고 접수 하게 되면 준비 완료시 즉시 현장에서 지급이 된다고 합니다. 또한 준비 미완료시 지급준비 완료 통보 후 읍면동 및 지역금고를 재방문하여 지급받으시면되며, 이는 세대주와 세대원 대리인이 신청 및 수령가능하나 세대원이나 대리인 신청시 반드시 위임장과 신분증을 지참해야 합니다.

이렇게 긴급재난 지원금 신청 방법을 간단하게 알아 보았는데요. 이처럼 어려운 시기에 조금이나마 보템이 될 수 있는 긴급재난지원금 잊지말고 꼭 신청하시기 바랍니다.

코로나로 인하여 온 나라가 경기침체와 함께 국민들의 생활에 대한 안전이 무너지면서, 경제회복과 그리고 국민의 생활안정을 목적으로 하는 전국민 긴급재난지원금에 대한 지급이 어제 5월11일 부터 시작이 되었습니다.

일단 긴급재난지원금은 소비위축에 따른 경제살리기의 일환으로서 모든 곳에서 사용이 되는 것이 아니며, 현금으로 지급이 되는 것은 아니라고 합니다. 일단 거주중인 광역자치단체에서 사용가능하며, 백화점, 대형마트, 유흥업소, 온라인쇼핑몰은 사용이 제한됩니다.

또한 앞서 현금지급이 되지 않는다고 하지만, 현금이 지급되는 대상자가 있다고 하는데요. 먼저 주민등록상 가족 모두가 생계급여 수급자인경우, 기초연금을 받는 노인만으로 구성된가구, 장애인 연금을 받고 있는 장애인으로만 구성이 된 가구는 현금지급이 가능하다고 합니다.

긴급재난지원금은 사용기한이 있다고 하는데요. 오는 8월31일까지 모두 소진을 해야 하며, 사용하지 못한 긴급재난지원금의 경우 유효기간이 지나면 자동으로 소멸이 된다고 하니 기간내에 꼭 활용을 하시는 것이 중요할 것 같습니다.

긴급재난지원금은 신용카드 혹은 체크카드 충전 / 지역사랑 상품권 및 선불카드로 신청이 가능하다고 하며, 온라인을 통하여 신청을 하거나, 혹은 직접 방문하는 오프라인 신청 두가지로 나뉘어 진다고 하니, 신청 방법을 잘 숙지하시는 것이 중요할 것 같습니다.

아울러 카드로 신청시 자칫 기부버튼을 누르는 경우도 발생을 한다고 하는데요. 이때는 당일내에 고객센터로 전화 할 경우 변경이 가능하다고하니 이 점 유의 하시기 바랍니다.

얼마전에 인별을 보는데 콤푸차라는 것을 홍보하고 있더라구요. 그래서 찾아보니 미란다커, 레이디 가가 등 유명한 헐리우드 스타들이 미용과 건강을 위하여 오래전부터 마시고 있다고 하더라구요. 이러한 콤푸차가 우리나라에도 유행중이라고 하는데요. 어디에 좋은 지 한번 알아볼까요?

먼저 콤푸차의 경우 녹차나 홍차에 유익균을 넣어서 발효를 시키기 때문에 달콤한 식초의 맛과 향이 나기도 하며, 탄산으로 인해서 청량감을 느낄 수 있다고 하는데요.

이 중에서도 홍차를 발효시켜서 각종 효소와 박테리아가 들어가기 때문에 해독작용을 도와 준다고 합니다. 특히 글루콘산이라고 하는 성분의 경우 독소화 결합하여 체외 배출에 도움을 주고 간의 해독작용을 도와서 디톡스 효과를 준다고 합니다.

또한 좋은 박테리아와 함께 비타민B가 풍부하게 들어 있기는 효모가 있어서 위장의 산성도를 낮추는데 효과적이라고 하며, 장 건강에 좋은 효소들을 공급하여 체내 영양소의 흡수를 도와 주며, 향균작용을 통하여 나쁜 균들을 막아서 소화가 잘 되도록 도움을 준다고 합니다.

요즘 가장 중요한 것이 바로 면역력 강화가 아닐까 싶은데요. 콤푸차의 경우 발효식품이기도 하기 때문에, 해로운 미생물이나 질병에 대한 면역력을 강화 하는데 도움이 됩니다. 또한 비타민C성분이 풍부하여 염증이나 세포 손상을 억제시키는 역할을 해주기도 합니다.

현대인의 가장 큰 고민 바로 스트레스, 콤푸차에는 폴리페놀과 베타카로틴 과 같은 항산화 성분이 풍부하다고 하는데요. 이로인해 활성 산소로 인한 질병을 막아주는 것은 물론이며, 세포의 산화와 노화를 예방하는 효과가 있다고 하며, 활성화가 시작될 경우 비타민C의 활성화가 매우 커진다고 합니다.

이처럼 유행처럼 번지는 콤푸차에 다양한 효능을 알아 보았는데요. 요즘 많은 제품이 판매되고 있는만큼, 제대로된 콤푸차인지를 확인하고 구매하는 것도 중요할 것 같다고 생각이 드네요.

지난시간에 몸에 좋은 블랙푸드에 대한 이야기를 주욱 나눠 보았는데요. 블랙푸드 보다 색도 이쁘면서 우리의 몸을 건강하게 만들어 주는 것이 있습니다. 바로 초록빛의 너무나 이쁜색을 띄고있는 그린푸드인데요. 오늘은 우리 몸에 좋은 그린푸드에는 어떠한 것이 있는지 알아볼까 합니다.

저는 이 음식을 물에 살짝 데쳐서 먹는 것을 좋아하는데요. 바로 브로콜리입니다. 예전에 한 연예인이 다크서클을 없애기 위해서 매일 브로콜리를 먹기 시작했다고 하여 저도 먹었는데요. 브로콜리는 그만큼 다크서클을 없애주는 음식으로 유명하기도 하죠. 브로콜리에는 식이섬유가 풍부하여 장활동을 개선해주며, 비타민C가 풍부하여 신체 면역력을 높이는데 효과가 있다고 합니다.

뽀빠이가 위험에 처한 올리브를 구하기 위하여 먹는 음식 바로 시금치 입니다. 시금치에는 비타민A와 엽산 등 각종 영양소가 매우 풍부하다고 하는데요. 시금치를 먹으면 힘이 쎄진다는 말을 많이 들어보았을 정도로 시금치는 건강에 좋기도 하지만, 빈혈이 있을 경우에는 섭취에 주의를 해야 한다고 하네요.

널~ 깨물어줄꺼야~ 아주 오래전 오글오글 거리게 하였던 CF의 한 대사인데요. 그 대사와 함께 배경이 된것이 바로 메실입니다. 매실의 신맛은 신체의 피로감을 완화 시켜주는 역할을 한다고 하는데요. 또한 매실엑기스를 담궈 두었다가 소화가 잘 되지 않을때 먹으면 좋다고 할 정도로 소화불량에 탁월한 효과를 보이기도 합니다. 또한 숙취를 해소하는데도 효과적이라고 하네요.

수분이 가득한 채소하면 생각나는 것이 바로 오이 입니다. 오이의 경우 수분이 많다는 것은 누구나 아는 사실, 오이에는 플라보노이드라고 하는 성분이 다량 함유가 되어 있는데요. 이 성분이 심장질환 및 암 예방의 효과가 있다고 합니다. 오이 자체에 수분이 많으며, 이소크엘시트린 성분이 함유되어 있어서 부종을 예방하는데 효과적이기도 합니다.

이렇게 몸에 좋은 그린푸드에 대하여 알아보았는데요. 녹색의 채소들은 우리몸에 나쁜 영향을 주는 것은 하나도 없다는 생각을 들게 해주네요.

우리가 흔히 검정색 즉 블랙이라고 하면, 뭔가 어둡고 부정적인 면을 먼저 생각 할 수도 있는데요. 블랙푸드의 경우에는 정 반대라고 합니다.

우리의 건강에 매우 도움이 되는 식품들 중에는 블랙푸드가 굉장히 많다고 하는데요. 우리의 몸을 튼튼하게 만들어 주는 검정색을 가진 음식에는 어떠한 것들이 있을까요?

먼저 밥과 이것만 있다면, 밥 한공기는 그냥 뚝딱입니다. 바로 김인데요. 김은 우리나라 대표적인 반찬인 동시에 블랙푸드이기도 합니다. 김은 콜레스테롤을 배설시켜주는 역할을 하여 동맥경화와 고혈압에 매우 좋다고 합니다. 또한 비타민과 단백질이 풍부하여 눈을 맑게 해주는 효과가 있다고 하네요.

흑마늘 혹시 드셔보셨나요? 예전에 저희 어머니가 흑마늘은 자주 만들어서 한 두알식 주시기도 하셨는데요. 이 흑마늘은 생마늘에 비하여 항산화력이 10배가량 높다고 하며, 피로회복 및 항암 효과에 탁월하다고 합니다. 또한 흑마늘로 만들게 되면, 약간 쫄깃한 식감을 가지게 되어, 생마늘 보다는 먹기도 편합니다.

예전에 나혼자산다에서 전현무님께서 탈모방지를 위하여 잔뜩 사갔던 그 서리태를 기억하시나요? 서리태의 경우 물에 담그게 되면 당도가 높아진다고 합니다. 안토시아닌 색소가 많고 단백질과 지방질이 풍부하며, 노화를 방지하기 때문에 특히 여성들이 드시면 좋다고 하며, 또한 앞에서 언급 한데로 꾸준히 드시면 탈모를 예방하는데도 효과가 있다고 하네요.

블랙푸드라고 한다면 가장 먼저 떠올리는 것이 검은 콩이라고 할 수가 있습니다. 검은콩은 각종 성인병을 예방하는 효과와 함께 다이어트 효과가 매우 크다고 합니다. 또한 시력증진과 해독작용에 매우 뛰어나다고 하며, 약콩이라고 불리울 정도로 우리의 몸에 매우 좋다고 하네요.

이 밖에도 흑미나, 오디, 그리고 블랙베리 등 다양한 블랙푸드가 우리 근처에 있다고 하는데요. 모두 몸에 좋은 것들이라고 하니, 이제는 블랙푸드에게도 많은 관심이 필요할 듯 합니다.

일상을 살아가면서 내가 계획된 대로만 살 수가 있다면 얼마나 좋을까요? 하지만 요즘의 세상은 참 내가 계획한 대로 살아가기가 매우 어려운것 같습니다. 특히 날이 갈수록 물가가 상승하면서, 경제적인 어려움을 겪는 분들도 많은데요.

경제적인 어려움의 타개책으로 대출을 알아보기도 하는 분들이 많다고 합니다. 그 중에서도 정부지원서민대출에 대한 관심이 매우 높아지고 있다고 하는데요. 특히 햇살론의 경우 많은 분들이 신청을 하여 이용중이라고 합니다.

그런데 햇살론의 경우 대출 최대 한도가 1500만원이기 때문에, 부족하다고 여겨지기도 하는데요. 이에 햇살론과 함께 대출이 가능한 사잇돌 대출에 대한 관심도 높아지고 있다고 하는데요. 오늘은 이 사잇돌 대출에 대하여 알아볼까 합니다.

사잇돌 대출의 경우 한도가 최대 2천만원이기 때문에 햇살론과 함께 대출을 받을 경우 최대 3천5백만원까지 대출을 받을 수 있다는 점에서 햇살론과 함께 받기 좋은 대출이라고 합니다.

최대 한도는 2천만원이며, 금리는 연8.7~ 부터라고 하는데요. 이는 신용도에 따라 금리가 달라진다고 합니다. 상환방식은 햇살론과 마찬가지로 원리금균등분할방식을 채택하고 있으며, 대출기간은 1년~5년까지 대출자가 선택이 가능하다고 합니다.

사잇돌 대출의 자격조건은 햇살론과는 다른다고 하는데요. 먼저 5개월 이상 소득의 확인이 가능한 근로자이거나, 연소득 1,500만원 이상의 신용등급 1~7등급에 해당하는 자이어야합니다. 여기에 30일 이내 연체가 없어야 한다고 합니다.

사잇돌의 경우 대부분이 햇살론을 이용 한 후 추가로 대출을 원할 때 많이 알아본다고 합니다.

아마도 햇살론 보다는 다소 높은 금리 때문이라고 할 수가 있겠는데요. 하지만 사잇돌 대출의 금리 역시 20%이상의 높은 고금리 대출에 비하면 낮은금리로 이용이 가능하다고 할 수가 있습니다.

점점 더 어려워 지는 경제 생활로 인하여, 어쩔수 없이 대출을 받아야 하는 상황에 닥친다면, 그래도 조금이라도 적은 금리를 택하는 것이 올바른 선택이 아닐까 싶은데요. 햇살론과 함께 활용이 가능한 사잇돌을 기억해 두시는 것도 좋을 것 같습니다.

여러분은 햇살론 대출을 들어보신 적 있으신가요? 요즘 많은 대출상품이 물밀듯이 터져 나오고 있다고 하는데요. 그 중에서도 햇살론의 경우에는 서민과 저신용자들을 위한 정부지원 대출의 일환이라고 하는데요. 오늘은 이 햇살론에 대하여 한번 알아볼까 합니다.

먼저 햇살론의 경우 자격조건이 까다롭지 않다고 합니다. 3개월 이상 근무를 하고 있으며, 소득확인을 할 수 있는 근로자, 프리랜서, 그리고 사업자, 여기에 연 소득이 3천5백만원 이하이면서 신용등급이 1등급~10등급인자, 또 연소득이 4천5백만원 이하이면서 신용등급이 6등급~10등급에 해당하는 근로자의 경우 자격조건이 주어 진다고 합니다.

햇살론의 경우 1금융에서 진행하는 대출이기 때문에, 신용등급의 영향을 크게 받지 않고 있으며, 현재 고금리 대출을 이용하는 사람이 햇살론을 통하여 대출을 받은 후 고금리 대출을 대환하여 오히려 신용등급 상승의 효과를 누리기도 하기 때문에, 저신용자의 고금리 대출을 이용중인 분들이 많은 신청을 하고 있다고 합니다.

햇살론 준비 서류는 매우 간단하다고 하는데요. 일단 근로자의 경우 신분증, 등본, 통장사본, 그리고 건강보험납부확인서가 필요하며, 사업자의 경우 신분증, 등본, 통장사본, 전년도 소득금액증명원 또는 건강보험 납부확인서가 필요합니다, 프리랜서의 경우 신분증, 등본, 통장사본, 사업소득원청징수 또는 건강보험 납부확인서가 필요하다고 하는데요. 준비서류 역시 은행별로 조금씩 다르다고 하니 이 것은 미리 확인하여 준비하시는 것이 좋을 것 같습니다.

그렇다면 햇살론의 대출 조건은 어떻게 될까요? 햇살론의 최대 한도는 1500만원이라고 하며, 금리는 연7~9%로 10%이내의 금리를 적용하고 있습니다. 여기에 원리금균등분할방식으로 3년 또는 5년 중 대출기간을 설정 할 수가 있기 때문에, 대출기간이 넉넉하며, 이자가 크지 않아, 고금리 대출을 이용하시던 분들에게 오히려 이득이라고 합니다.

또하나 햇살론이 달라진 점이 있습니다. 예전에는 추가 대출이 되지 않았다고 하는데요. 이제는 추가 대출도 가능하다고 합니다. 단 조건이 있다고 하는데요. 연체없이 1년 이상을 상환중이신 분들이나 이미 모든 금액을 상환하셨다면, 햇살론 재 신청도 가능하다고 하네요.

이렇게 오늘은 서민들을 위한 저금리 대출을 알아보았는데요. 고금리 대출의 이자로 힘들어 하지 말고, 햇살론을 통하여 생계자금 및 대환대출의 기회를 노려 보는 것도 하나의 방법이 아닐까 싶습니다. 햇살론을 취급하는 모든 은행지점에서 상담 가능하다고 하니, 꼭 상담받아보시기 바랍니다.

유산균은 발효에 의하여 생장하는 세균 가운데 발효결과 유산을 주된 산물로 생산하는 세균을 의미한다고 하는데요. 이 유산균은 우리 몸에 이로운 효과를 준다고 합니다.

특히 장 건강의 경우 면역력의 상태를 좌우하고 있는데요. 이에 따라 장내 유해균을 억제시켜주고, 바이러스성 알레르기, 장염을 예방하여 주는 유산균 식품을 꾸준하게 섭취하여 주는 것이 좋다고 합니다, 요즘에는 유산균과 관련된 보조영양제도 있다고 하나, 유산균 역시 식품으로도 섭취가 가능한것 잘 알고 계시지요?

일반적으로 유산균 가득한 식품을 생각하면, 요거트를 먼저 떠올리기도 하는데요. 요거트의 경우 유해균의 활동을 막아주고, 장 활동을 도와주기 때문에 변비의 해소와 함꼐 면역력을 강화 시켜주는 좋은 식품이라고 합니다. 요거트의 경우 식후에 먹어야 좋다고 하는데요. 유산균은 위에서 분비가 되는 위산에 의해 사라질 수가 있으니 식전에는 그닥 좋지 않다고 합니다.

우리나라의 전통음식 김치는 정말 대단한것 같습니다. 김치 가운데 특히 동치미의 경우 유산균이 매우 풍부하다고 하는데요. 배추나 무를 소금에 절여서 고추와 배 등을 첨가하는 동치미의 경우 식이섬유가 풍부한 유산균 발효식품으로서 장운동을 원활하도록 도와준다고 하며, 소화가 잘 되지 않을 때 동치미 국물을 마시면 소화촉진에 좋은 효과를 볼 수가 있다고 합니다.

동치미와 마찬가지고 우리나라 대표 음식 김치의 경우 채소 염장 발효식품으로 유산균이 매우 풍부하여 면역력 증진과 대장 건강에 도움을 주는 식품입니다. 특히 식물성 유산균이 함유가 되어 있기 때문에, 유산균의 생명력이 강하며, 소화력이 월등하게 높은 식품이라고 합니다. 여기에 체내에 유익균을 늘리며, 장 건강과 소화를 원활하게 도와준다고 합니다.

발효식품의 하나인 치즈 역시 풍부한 영양을 가진 식품이기도 하는데요. 치즈 가운데서도 가공된 치즈 보다는 자연산 치즈가 영양이 풍부하며, 유산균이 살아있기 때문에, 장 건강에 매우 좋으며, 비타민과 칼슘 단백질이 풍부하게 함유가 되어 있습니다. 더 좋은 유산균을 복용하기 위해는 구입후 빠른 시일내에 섭취하는 것이 좋다고 하네요.