더운 날씨탓에 에어컨 틀고..결국 냉방병 이런 경우 많으시죠?

 

 

더운 날씨탓에 에어컨을 틀고 자는 분들도 많지는 않겠지만
좀 있을거라 생각됩니다. 본격적인 여름이 시작되면 열대야와 싸우느라
밤잠 못 이룰거 생각하면 벌써부터 숨이 턱턱 막히는 것 같아요ㅜㅜ

 

저는 개인적으로 여름을 정말 싫어하기 때문에 더욱 더 힘들 것 같네요...

 

 

 

벌써부터 선풍기를 자주 트는데......생각없이 선풍기를 계속 작동 시켜놓고 있다보면
어느새 싸늘한 기운까지 감돌더라구요..저처럼 싸늘한 기운이 들 때까지
냉방 용품을 사용하는 분들! 날씨가 더워져도 꼭! 따뜻한 차 등을 마시면서
몸을 따뜻하게 해주는게 좋다고 합니다. 냉방병을 예방하려면 말이죠!!

 

냉방병은 코와 목이 마르고 불편한 느낌이 들면서 감기에 걸린 것 같은 느낌,
어지럼증, 졸림, 소화불량, 변비, 설사, 복통 등 다양한 증상이 동반될 수 있으며
알레르기 증상과 비슷한 콧물, 코막힘, 눈 충혈 등도 발생할 수 있다고 합니다.

주로 실내외 온도 차가 5도 이상일 때 냉방병에 걸리기 쉽다고 하니까
실내외 온도 차를 신경써서 실내 온도를 맞추는 것도 좋겠죠^^

 

그리고....어차피 더운 여름..1년에 한번 겪어야 하는거 그냥 포기하고
에라 모르겠다~ 더운게 여름이지 하고 지내는것도..나쁘진 않을 것 같네요 ㅋㅋ

좀 힘들 것 같긴 하지만 저도 되도록이면 올 여름은 선풍기로 버텨봐야겠어요^^