롯데마트에서 사온 아몬드! 맛있었어요 ㅋㅋ

 
다이어트 중에 먹는 음식은 아무래도 뭐가 됐든 부담스럽잖아요..ㅋㅋ
그런데 오랫동안 군것질 하던 습관을 하루 아침에 고칠 수는 없어
사와서 먹기 시작한게 아몬드예요 ㅋㅋ 아몬드 안에 들어있는 기름?
지방 같은건 다이어트에 도움이 되는 착한 지방이라서
과하게 섭취하지 않고 하루 8알 정도를 먹었을 때 다이어트에
더 큰 효과를 볼 수 있다더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

 

그리고 왠지 아몬드는 다른 간식들보다 더 오래, 더 많이 씹어서
먹을 수 있는 간식 같아 8알이 째째하게 느껴지기는 해도
사왔습니다 ㅋㅋㅋ 가격이 좀 비싸다는 생각을 하기는 했는데...

 

 

 

그래도 저 정도 양이면 꽤 두고 먹을 수 있을 것 같다 싶었거든요 ㅋㅋㅋ

 

지금은 포장의 디자인이 바뀌어서 사진과 다른 모습이지만
지퍼백은 여전해 보관도 편리했던 것 같아요 ㅋㅋㅋ

고소하고 맛있어서 샐러드로 저녁을 떼울 때 그 안에 넣어서
먹기도 하는데 밋밋하고 싱겁던 샐러드가 고소해지는 것 같아서
샐러드만 먹기 힘들다 하는 분들에게 추천하고 싶은 다이어트식입니다^^

 

날씨가 따뜻해지면서 다이어트에 관심이 많아지셨을텐데
운동과 같이 병행하면서 식습관도 건강하게 바꾼다면 지금이라도!!
늦지 않았어요 ㅎㅎ 여름에 친구랑 워터파크 놀러가자고 약속했는데....
저도 더 열심히 운동하고 식단 조절 해야겠네요^^